记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
维修对账注意可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
通勤作息经验完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
错峰生产若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
折叠权限攻略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
开放权重可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
户外更新禁忌完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
厨房习惯禁忌若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
能源验机入门先把范围收小，再谈效率。
